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평발 깔창 - 월터워커 시다스 맞춤 인솔 3개월차 교정

시다스 맞춤인솔을 구매한지 3개월이 되어 교정받고 온 이야기 3개월 전 맞췄던 맞춤인솔 시다스 평발깔창 강력추천 3개월 전에 후천적 평발을 위한 맞춤인솔을 제작했었다. 그동안 새로 쓰게되는 근육들에 근육통도 생기고, 아치 부분에는 굳은살도 생기는 등의 여러가지 일을 겪으면서 어느덧 3개월이 지나 인솔 교정을 받아야하는 시기가 되었다. 처음 방문기를 작성하면서 3개월만에 뭐가 얼마나 달라질 수 있겠어 싶어서 사실 큰 기대를 하지 않았었는데 이번에 방문해보고 지켜와온 나도, 직접 겪은 당사자도 '이런식의 관리라면 이정도 비용 들여서 관리 받을만 하겠다.' 라고 생각을 하게 되었다. 평발 깔창 - 월터워커 시다스 맞춤 인솔 월터워커 시다스 논현점에서 맞춤 인솔 제작한 이야기 타고난 발과 천천히 망가져온 발 인..

무릎 보호대 추천 - 잠스트 무릎 보호대 종류와 잠스트 EK-5

무릎을 전체적으로 잡아준다는 잠스트 무릎보호대 EK-5를 구매하게 된 이야기 발목과 무릎이 모두 좋지 않다. 굳이 잠스트를 구입하게 된 동기 아치가 무너져 후천적인 평발을 가진 남편이 족부 전문 병원에서 발목 수술을 권유받았었다. 그만큼 발목 안정성이 떨어지고 무릎 또한 좋지 않아서 통증 때문에 보호대를 늘 착용했다. 원래 쓰던 제품은 테이핑 기술이 들어있다는 제품으로 그렇게 엄청 싸지도 않았고 나름 인지도 있는 제품이었는데 매일매일 사용해서인지 어느새 수명을 다해서 새로운 제품이 필요했다. 사는 김에 제대로 잘 잡아줄 수 있는 제품을 고르자 싶어서 찾아보니 NBA선수들도 사용한다는 잠스트가 눈에 띄었다. 체중이 좀 나가는 편이라서 얇고 편안한 제품보다는 적당하게 잘 잡아줄 수 있으면서도 일상에서 사용될..

평발 깔창 - 월터 워커 시다스 3FEET 쓰리핏 아웃도어

맞춤인솔 써보고 마음에 들어서 기성품 기본 인솔 사서 사용해 본 이야기 기존에는 맞춤 인솔을 쓰고 있었다. 맞춤인솔이 맘에 들어서 기성품을 또 구입함 평발용 깔창을 큰돈 들여 맞추고 나서 사용한 지 벌써 3개월쯤 되었다. 그동안 진전이 있었는지 어떤지는 맞춤인솔 첫 교정을 하러 가서 상담을 받아보면 알게 되겠지 하고 믿고 무작정 맞춤인솔 넣은 신발 하나만 신고 생활해왔다. 그러던 중 안전화 신을 일이 생겼고 인솔 없이 안전화를 신었더니 발바닥 통증이 심해서 시다스에서 기성품 인솔을 하나 사서 넣기로 했다. ↓ 맞춤인솔 제작한 이야기는 여기 평발 깔창 - 월터워커 시다스 맞춤 인솔 월터워커 시다스 논현점에서 맞춤 인솔 제작한 이야기 타고난 발과 천천히 망가져온 발 인솔이 필요한 사람 남편이 평발이다. 하도..

밀봉(실링)과 진공포장 - 푸드 세이버 FMK4000

적당한 가격대의 진공포장기를 찾다가 푸드세이버 FMK4000을 구입하게 된 이야기 실링기가 필요했다. 실링에 진공까지 가능한 진공포장기로 결정 애초에 필요한 건 실링기였다. 집에 수년 전 다이소에서 구입했던 작은 실링기가 있었지만 그 제품으로는 할 수 있는 게 거의 없어서 제대로 된 실링기가 필요했다. 찾아보니 업소용은 내 환경에 맞지도 않고 너무 비쌌고 적당한 가격대의 제품도 집에 두고 쓰기엔 좀 맞지 않다고 느껴지는 디자인이었다. 그래서 고민하다가 이럴 거면 차라리 실링에 진공까지 되는 진공포장기를 사는 것이 낫겠다는 생각이 들어서 진공 포장기를 검색하기 시작했다. 가정용 진공포장기 푸드세이버 푸드세이버의 종류와 차이점 가정용 진공포장기로 검색해보면 정말 많은 제품을 볼 수 있다. 저렴한 것부터 비싼..

스텐팬과 주물팬 예열 - 금속팬에 음식이 들러붙지 않게 예열하는 방법

스텐팬도 주물(무쇠)팬도 예열의 원리와 개념은 둘 다 같다. 금속팬 예열하는 방법과 계란프라이 성공기 스텐팬과 주물팬이 하나씩 있다. 둘 다 첫 계란프라이를 성공했다. 휘슬러 크리스피 스틸룩스 28cm 스텐팬 하나와 롯지의 10인치(약 26cm) 주물팬 하나, 휘슬러 알룩스 클래식 24cm 코팅팬이 하나 있다. 스텐팬은 범용으로 모든 요리에 사용하고 주물팬은 주로 고기를 굽거나 전을 부칠 때 쓰고 코팅팬은 보통 양이 적은 볶음 요리를 할 때나 계란 프라이를 할 때 사용했다. 계란 프라이를 할 때 코팅팬만 사용했던 이유는 많은 사람들이 코팅이나 주물에서 계란 프라이는 극악의 난이도라고 이야기 하기 때문이다. 그걸 성공해야만 비로소 고수가 된다는 일종의 시험 같은 느낌이 있었기 때문에 해보지도 않고 겁을 먹..

춘천 레고랜드 - 새롭게 바뀐 2023 레고랜드 총 정리

재개장(3/24) 앞둔 레고랜드 관련 정보. 레고랜드 관련 기본 정보운영시간, 야간개장, 전기차 충전구역, 주차요금, 셔틀버스 휴장했다가 2023년 3월24일에 재오픈을 앞둔 레고랜드를 다녀왔다. 10:00 ~ 18:00 ✨10/28까지 매주 금, 토, 일요일은 21:00까지 야간개장 11월 21~23, 28~30 12월 5~7, 12~14, 19~21, 26~28 휴무 입구와 가장 가까운 주차장은 핑크와 오렌지인데 오렌지는 친환경 주차구역이다. 전기차 충전소는 사진 오른쪽 상단의 네모이다. 주차하러 들어가는길에 곳곳에 주차요원이 있다. 그 직원분께 충전한다고 얘기하면 안내해주신다. 완속 5대, 급속5 대로 대영채비이고 환경부 카드가 가장 저렴하게 이용 가능하다. 주차장 이용 시간과 요금은 이렇다. 주차..

일상 2023.03.19

춘천 맛집 추천 - 원조 남부 막국수

막국수 하나 먹자고 춘천까지 가는 이유 막국수를 좋아한다. 근데 자극적이지 않은 것. 나는 막국수를 좋아한다. 메밀향이 가득한 면에 적당히 소스가 올라가 있는 비빔막국수를 좋아하는데 일반적인 막국수는 양념이 자극적이고 김가루가 올라가있는 경우가 많은데 그게 딱 내가 선호하지 않는 타입이다. 어쩌다가 이 집을 알게 된 후로 그 슴슴하지만 감칠맛 나는 막국수맛에 반해서 내 최애 막국수집이 되었다. 영업시간, 주차, 메뉴, 가격 11:00 ~ 20:00 매주 월요일 휴무 (월요일이 공휴일일 경우 다음날 휴무) 주차는 바로 옆 하천가에 하면 된다. 원조 남부막국수 반찬으로 무, 김치와 함께 차가운 육수가 나왔다. 동치미 국물인지 뭔지 정확히는 모르겠다. 따뜻한 걸로 달라고 요청하면 따끈한 면수를 주신다. 왼쪽은..

일상 2023.03.19

파이렉스 계량컵 종류 - PYREX와 pyrex는 다르다.

내열유리와 강화유리. 나에게 맞는 유리제품 고르기와 내열유리 파이렉스. 유리식기 바로 알기. 즐겨쓰는 계량컵 파이렉스 계량컵은 딱 이것만 있으면 된다. 신혼살림으로 샀던 조셉조셉의 계량 세트인 네스트 시리즈에서 대실망을 한 후 오랫동안 잘 사용하려고 장만했던 제품이 파이렉스 계량컵이었다. 그나마도 세트로 사지 않은 이유는 1L짜리는 너무 무겁고 사용할 일이 없을 것 같았기 때문이다. 현재 가지고 있는 것은 250ml와 500ml로 사진과 같이 포개어 놓는 것이 가능해서 자리를 많이 차지하지 않고 손잡이의 그립감도 꽤나 좋다. 나는 여기에 차를 우리기도 하고, 전자레인지 계란찜을 하기도 하는 등 일반 그릇처럼 편하게 사용하기 때문에 이 계량컵을 정말 좋아한다. 여기에서 딱 하나만 더 추가한다면 앵커 호킹의..

러쉬 바디 스프레이 - 유통기한 지난 스프레이 활용

러쉬 바디 스프레이를 좋아해서 몇 개가 있다. 유통기한 지난 제품을 활용하는 방법. 러쉬를 진짜 좋아한다. 나의 러쉬사랑은 러쉬가 처음 잠실 갤러리아 팰리스에 문을 열었을 때부터 시작되었다. 당시에 나는 고등학생이었고 대단한 구매력이 있는건 아니었지만 누구나 그렇듯이 시선을 끄는 입욕제부터 시작해서 보디 제품으로 러쉬에 발들 들이게 되었다. 러쉬하면 생각나는 것이 강한 향이다. 그것 때문에 호불호가 많이 갈리기도 하지만 나는 처음에는 바로 그 개성 강한 향 때문에 러쉬를 좋아했고, 러쉬의 소식지인 러쉬타임즈를 무슨 신문보듯이 새 소식이 나올 때마다 꼼꼼하게 읽어보았다. 거기에 나와있는 제품에 대한 이야기나 환경에 대한 이야기들을 보면서 자연스럽게 환경을 생각하는 좋은 기업이라는 인식이 덧붙여져서, 그렇게..

루테인과 아스타잔틴을 5개월간 먹으면서 느낀 변화 - 아이허브 루테인&지아잔틴, 아스타잔틴

눈 건강을 위해서 모두가 먹길 바라는 루테인&지아잔틴, 그리고 아스타잔틴. 눈이 좋지 않다. 안구건조증과 난시 몇 년째 자가면역질환의 일종인 쇼그렌 증후군과 같은 약을 처방받고 있다. 침샘 기능검사와 조직 검사까지 일련의 검사들을 진행하면서 담당선생님께서는 쇼그렌을 확신하셨었다. 그런데 정작 혈액검사에서 쇼그렌이라고 확진하기에는 수치가 부족(?)해서 진단명을 쇼그렌으로 내릴 수 없다고 하셨다. 뭐가 부족한지 무슨 말인지 정확히 알지 못했지만 여하튼 문제가 있긴 있었다. 때문에 혜택은 전혀 받지 못하지만 매일매일 살라겐과 소론도를 먹으면서 살아가고 있다. 여러가지 임상 증상이 있지만 그중 내게 가장 불편한 점을 꼽으라면 역시 눈이다. 안구건조증과 난시가 몸의 컨디션에 따라서 좋아졌다 심해졌다를 반복했다. ..

소비 2023.03.14
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